Équipement de karaté
Pour l’entraînement, il vous faut une tenue de karaté, nommée karaté gi, sans impression, ainsi qu’une ceinture blanche (pour un débutant). Nous nous entraînons pieds nus.
Magasins de sport qui vendent des articles relatifs au karaté:
www.budo.ch
www.budosport.ch
www.japanshop.ch
www.budokonzept.de
Les entraîneurs ont le niveau ceinture noire.
Dans la plupart des dojos, vous pouvez participer à un ou plusieurs entraînements tests avant de prendre une décision quant à votre adhésion.
Enfants en âge d’aller à l’école ou plus âgés selon les dojos (adressez-vous directement au dojo de votre région).
Les adultes peuvent commencer à n’importe quel âge.
L’équipement pour un débutant (un kimono et un équipement de protection coûtent environ 150 Fr.) et une adhésion au dojo (demandez au dojo).
Le karaté améliore la capacité de concentration.
Le karaté améliore la santé, l’équilibre, la coordination, la respiration, la capacité de réaction et la mobilité.
L’autodéfense est l’un des aspects du karaté.
Il n’y a pas de conditions préalables. Vous pouvez améliorer votre condition physique durant les entraînements de karaté.
Des habits confortables. Nous nous entraînons pieds nus.
En suivant un entraînement régulier au dojo ainsi qu’un entraînement personnel, vous pouvez devenir ceinture noire en 4 à 10 ans.
Trois : Blanche = débutant (8ème – 4ème Kyu), Marron = niveau avancé (3ème – 1er Kyu), Noire = niveau entraîneur (1er Dan – 5ème Dan).
Afin de faire des progrès, il faut s’entraîner 2 – 3 fois par semaine.
Oui. si votre asthme vous permet de pratiquer d’autres sports.
Aimer bouger et la curiosité.
Indépendamment de la silhouette, de l’âge et de la taille, tout le monde peut pratiquer le karaté.
« Celui qui débute le karaté a toujours une raison pour le faire : peut-être qu’il souhaite apprendre à bien combattre et à se défendre, ou bien il veut améliorer sa forme physique. (…) Mais le karaté enseigne rapidement ce qu’est la vraie puissance, le fait d’être dur avec soi-même (…).
C’est la première condition à l’apprentissage des arts martiaux. C’est pourquoi chacun doit être discipliné avec lui-même et amical avec ses semblables. Lors de l’entraînement collectif, faites en sorte d’acquérir une attitude mentale franche en participant tous à la bonne ambiance. » Tsutomu Ohshima Shihan