Le STAGE SPECIAL (successions d’entraînements très intenses sur plusieurs jours) est une particularité de notre organisation et constitue un instrument capital de la progression personnelle, notamment de l’attitude mentale, dans le style Shotokan.

Le STAGE SPECIAL réunit les karatékas pendant plusieurs jours dans un complexe sportif et suit un programme quasiment immuable: 6h au moins d’entraînements quotidiens sur 2 jours et demi à 4 jours, correspondent à une révision complète de l’entraînement de base au cours de laquelle il s’agit de se dépasser, de repousser les limites. Le but du stage spécial n’est donc pas d’apprendre de nouvelles techniques. Les cours sont longs et intenses :  plusieurs milliers de techniques, des combats avec une cinquantaine de partenaires, une centaine de Katas, une heure et demi de kiba dachi, etc. Cette immersion complète dans le karaté-do amène des progrès  spectaculaires : elle brise les auto-résistances (blocages mentaux) plus facilement que des entraînements moins poussés. De plus, les heures d’efforts et d’épreuve communes renforcent les liens entre karatékas. De nombreux karatékas sont d’accord pour dire que le stage spécial a été l’expérience mentale et physique la plus enrichissante et la plus éprouvante de leur vie (source : Daniel Chemla).

Suisse Shotokan Karate organise trois stages spéciaux par an. En mai (stage spécial d’été avec passage de grades Dan), en septembre (stage spécial d’automne), ainsi qu’en janvier (stage spécial d’hiver).

En s’inscrivant au stage, le membre reconnait ne pas avoir reçu de contre-indication médicale à la pratique intensive à laquelle il va s’astreindre. Il assume l’entière responsabilité des dommages liés à cette pratique qui seraient dus à son état de santé actuel et en décharge ainsi totalement l’association SSK. En dernier lieu, au début du stage, le leader peut décider d’exclure ou non un participant pour raison de santé.